洗い方をちょっと変えるだけで多くの髪の悩みが解決! | ヘアケアシャンプー比較サイト|ダメージのない美しい髪へ

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洗い方をちょっと変えるだけで多くの髪の悩みが解決!

髪の毛の洗い方を少し変えてみませんか?
それだけで多くの髪の悩みが解決することが多いです。
ここでは、シャンプーの時のコツをご紹介します。

シャンプーは頭皮を洗うという意識が大切!


多くの方が誤解されてらっしゃるのですが、実はシャンプーは髪を洗うというよりも
頭皮を洗うという意識を持つことがヘアケアでは大切です。
まずは、シャンプーを行う前に軽く髪をブラッシングしてみてください。
ブラッシングをすることで髪の毛に付いているホコリが取れて、
シャンプーが泡立ちやすくなります。
また、髪や頭皮の異常にもいち早く気づくことができ、
早急な対策を打つことができます。
頭皮のマッサージ効果もあり、それだけでヘアケアの効果があります。

少しくらいの抜け毛なら大丈夫!

抜け毛に悩んでいる方の不安な気持ちはよく分かります。でも、1日100本位の抜け毛は
新陳代謝で毎日抜けるので心配はありません。役目が終わったから抜けただけです。
その後にはまた新鮮な髪が生えてきます。
ヒトの頭皮には10~12万本ほどの髪が生えています。
そして、毎日100本程度は抜けて常に生え変わってると
思えば「少しくらいの抜け毛は心配ない」っていう気持ちになってきませんか?
よく髪が抜けるから毎日シャンプーをしないという方が私のサロンにも来店されますが、
それは逆効果で、毎日指の腹で優しく洗ってあげましょう。

正しいシャンプーの仕方を習慣化しましょう!

何でも新しいことを始めるのには覚悟が必要です。毎日続ける根気も必要です。
ダイエットで挫折した経験がある方も多いと思います。
でもシャンプーは毎日やっていることなので、ちょっとやり方を変えるだけなら
続けられるんじゃないでしょうか?シャンプー前に軽くブラッシングをして、
頭皮を洗うという意識を持って指の腹で優しく洗う。

たったそれだけで、髪と頭皮に変化が現れます。
頭皮のストレッチという感覚が近いのかなって思います。

まとめ

簡単に正しいシャンプーの仕方を紹介してみましたが、
別に難しいことじゃなくて、とてもシンプルな方法です。
もちろん毎日使うシャンプーは刺激の少ないアミノ酸シャンプーを選びましょう。
正しいシャンプーの仕方を習慣化することで髪や頭皮の悩みの多くが解決します。
次の記事ではヘアケアに関する間違った誤解についてお話していこうかなって思っています。
案外常識だと思われていることが間違っていることも多いんですよ♪

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